Opis - Ławka wzmacniająca do przysiadów/wznosów/przysiadów KH699K

Szukasz wszechstronnego pomocnika jako podstawy swojej domowej siłowni? Nasza wielofunkcyjna ławka do przysiadów będzie strzałem w dziesiątkę! Dzięki 5 pozycjom oparcia i 3 pozycjom siedziska oferuje szeroki zakres ćwiczeń wzmacniających całe ciało. Dzięki swojej wszechstronności jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców, którzy chcą poprawić swoją kondycję fizyczną.

Zalety ławki treningowej KH699K

Zmienność treningu

Dzięki 5 różnym pozycjom oparcia i 3 pozycjom siedziska oferuje szeroki zakres ćwiczeń. Możesz ćwiczyć górną i dolną część ciała, od wyciskania na ławce po trening brzucha i pleców.Ławka jest również idealna do ćwiczeń z hantlami, umożliwiając wykonywanie wykroków, podnoszenia hantli i innych ćwiczeń wzmacniających klatkę piersiową, barki i ramiona. Dzięki temu zarówno początkujący, jak i zaawansowani ćwiczący znajdą idealną trudność i obciążenie. Ławka po prostu rośnie wraz ze wzrostem wydajności..

• 5 różnych kątów oparcia, w tym kąty ujemne
• 3 pozycje siedziska
• opcja pozycji poziomej (ławka płaska)
• z obciążeniem własnym lub hantlami
• łatwa regulacja z ogranicznikami

Łatwa regulacja do ćwiczeń w pozycji pochylonej

Dzięki regulowanej pozycji pochylonej z ogranicznikami, ławka pozwala na intensywny trening mięśni brzucha, a także wszechstronny trening z hantlami. Doskonały wybór dla sportowców, którzy chcą wzmocnić środkową część ciała i uzyskać solidny "rdzeń".

Możliwość ustawienia ławki pod lekko ujemnym kątem zwiększa trudność ćwiczeń i ich intensywność. Jest to szczególnie doceniane przez zaawansowanych sportowców poszukujących nowych wyzwań i lepszej aktywacji mięśni.

Stabilna i wytrzymała konstrukcja

Dzięki wadze 13,4 kg i wytrzymałej konstrukcji ławka zapewnia stabilne i bezpieczne podparcie podczas każdego ćwiczenia. Nie ma znaczenia, czy trenujesz z lekkimi czy ciężkimi hantlami - ławka pozostaje mocna i stabilna, dzięki czemu możesz skupić się wyłącznie na wydajności.

Dzięki wymiarom 132x41x120/50 cm ławka z łatwością mieści się w mniejszych siłowniach lub domowych przestrzeniach treningowych.

Przykłady ćwiczeń z użyciem ławki treningowej

Mięśnie brzucha - brzuszki, unoszenie nóg, skrętoskłony, deskaMięśnie pleców - wyprosty, wiosłowanie sztangąKlatka piersiowa - wyciskanie na ławce, rozpiętkiRamiona - wyciskanie nad głowę, siedzącBiceps - unoszenie bicepsaTriceps - wyprosty tricepsaI wiele więcej..

Specyfikacja

• Może być używana jako ławka skośna do wzmacniania brzucha i pleców.
• Waga ławki: 13,4 kg
• Wymiary: 132x41x120/50 cm - ostatni wymiar wskazuje wysokość ławki wraz z oparciem w pozycji pionowej (120 cm) / wysokość samego oparcia wynosi 74 cm.
• 125 x 33 x 42 cm, 16 kg
• Nośność ławki: 220 kg
• Zapakowana w solidne kartonowe pudełko z nadrukiem.